Arteterapia é uma forma de terapia expressiva que utiliza o processo criativo de fazer arte para melhorar o bem-estar físico, mental e emocional de uma pessoa. O processo criativo envolvido na expressão de si mesmo artisticamente pode ajudar as pessoas a resolver problemas, bem como desenvolver e gerenciar seus comportamentos e sentimentos, reduzir o estresse e melhorar a auto-estima e consciência. Você não precisa ser talentoso ou um artista para receber os benefícios, e existem profissionais que podem trabalhar com você para mergulhar nas mensagens subjacentes comunicadas através de sua arte, o que irá ajudar no processo de cicatrização. Arteterapia pode alcançar coisas diferentes para pessoas diferentes. Ela pode ser usada como uma ferramenta importante no tratamento de transtornos psicológicos ou simplesmente proporcionar maior autopercepção e autoconhecimento. Através da pintura, escrita, música, dança, desenho, fotografia o universo psíquico pode ser revelado
Sou Rosana Portes, Psicóloga Clínica Comportamental, especialista em Psicologia Clínica com 17 anos de experiência em terapia individual e casal. Neste Blog você pode ler artigos, me enviar dúvidas e agendar consultas: portesr@yahoo.com.br, seja bem vindo(a).